10 Interessant Fakten About Crossfit

Transcript:

Languages:

• Crossfit ass e populäre Sport an Indonesien.
• Crossfit implizéiert divers funktionell Übungen, sou wéi opgehuewe Gewiichter, Pull-ups, a Sit-ups.
• Crossfit gëtt normalerweis an engem Grupp gemaach, doduerch e Gefill vun Zesummenaarbecht an Enthusiasmus.
• Et gi vill vronfisuren zesummegeeënheeten, déi Blannschléi Iech mat aneren konkurringe ze konnten mat aneren konkurrelen.
• Crossfit ka vu jidderengem gemaach ginn, aus Ufänger fir Athleten ze erliewen.
• Kräiz wäert hëlleft et aktuell Kraaft, d'Gläichgewiicht, an Ausdränk aus.
• Crossfit Fitness Center ass normalerweis mat moderner Ausrüstung an erfuerene Instruktoren ausgestatt.
• Crossfit ass e Trend ënner indonesesch Leit ginn, déi gesond wëllen liewen an aktiv ze liewen.
• Crossfit kann och hëllefen Stress ze reduzéieren an mental Wuelbefannen ze verbesseren.
• Et gi vill Crossfit Communautéiten an Indonesien déi d'Participanten Tipps an Ënnerstëtzung deelen.