Dechreuodd chwaraeon dringo creigiau gyntaf yn yr Almaen yn y 1860au.
Mae mwy na 50 o wahanol fathau o dechnegau dringo creigiau.
Yn 2018, daeth Ashima Shiraishi yn fenyw ieuengaf a lwyddodd i gwblhau lefel 5,15A o lwybr dringo creigiau yn yr Unol Daleithiau.
Hyd yn hyn, y llwybr dringo creigiau hiraf yn y byd yw El Capitan ym Mharc Cenedlaethol Yosemite, Unol Daleithiau, gyda hyd o tua 3,000 troedfedd.
Gall dringo creigiau losgi calorïau hyd at 900 o galorïau'r awr, yn dibynnu ar ddwyster a hyd yr ymarfer corff.
Mae archwilwyr mynydd yn aml yn defnyddio technegau dringo creigiau i gyrraedd copa mynydd serth neu serth iawn.
Gall dringo creigiau helpu i ddatblygu sgiliau corfforol a meddyliol fel dygnwch, deheurwydd a chanolbwyntio.
Yn 2021, Brooke Raboutou oedd y fenyw gyntaf yn yr Unol Daleithiau i fod yn gymwys ar gyfer Gemau Olympaidd Tokyo ar gyfer niferoedd dringo creigiau.
Mae astudiaeth yn dangos y gall dringo creigiau helpu i leihau straen a phryder mewn unigolion sy'n ddiwyd wrth ymarfer corff.
Mae rhai athletwyr dringo creigiau enwog, fel Alex Honnold ac Adam Ondra, wedi torri record y byd ac yn ysbrydoliaeth i lawer o bobl sydd am ddechrau'r gamp hon.
