10 Ffeithiau Diddorol About The psychology of memory and forgetfulness

Transcript:

Languages:

• Mae ystyried pethau sy'n sefyll allan ac yn unigryw yn haws na chofio pethau cyffredin.
• Gall emosiynau cryf fel ofn, hapus, neu drist helpu i gryfhau'r cof.
• Gall ailadrodd gwybodaeth yn rheolaidd helpu i gryfhau'r cof.
• Pan fyddwn yn cysgu, mae ein hymennydd yn prosesu ac yn cydgrynhoi atgofion sydd wedi ffurfio yn ddiweddar.
• Gall arferion amldasgio ymyrryd â gallu'r ymennydd i gof hir -dymor.
• Gall straen effeithio ar allu'r ymennydd i siapio a chynnal atgofion newydd.
• Mae pobl sy'n profi straen cronig yn tueddu i brofi problemau cof tymor byr.
• Mae'r rhan fwyaf o bobl yn cofio eu digwyddiadau plentyndod yn well na digwyddiadau pan fyddant yn oedolion.
• Mae person gwell wrth gofio gwybodaeth weledol yn tueddu i fod yn well am gofio gwybodaeth lafar.
• Gall rhai mathau o amnesia, fel amnesia dadleiddiol, gael eu hachosi gan drawma seicolegol difrifol.