10 Sự Thật Thú Vị About The psychology of memory and forgetfulness

Transcript:

Languages:

• Xem xét những thứ nổi bật và độc đáo dễ dàng hơn là nhớ những điều bình thường.
• Những cảm xúc mạnh mẽ như sợ hãi, vui hoặc buồn có thể giúp tăng cường trí nhớ.
• Lặp lại thông tin thường xuyên có thể giúp tăng cường bộ nhớ.
• Khi chúng ta ngủ, các quá trình não bộ của chúng ta và củng cố những ký ức gần đây đã hình thành.
• Thói quen đa nhiệm có thể can thiệp vào khả năng bộ nhớ dài hạn của não.
• Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến khả năng định hình và duy trì những ký ức mới của não.
• Những người trải qua căng thẳng mãn tính có xu hướng gặp các vấn đề về trí nhớ ngắn hạn.
• Hầu hết mọi người đều nhớ các sự kiện thời thơ ấu của họ tốt hơn các sự kiện khi họ là người lớn.
• Một người tốt hơn trong việc ghi nhớ thông tin hình ảnh có xu hướng tốt hơn trong việc ghi nhớ thông tin bằng lời nói.
• Một số loại mất trí nhớ, chẳng hạn như mất trí nhớ phân ly, có thể được gây ra bởi chấn thương tâm lý nghiêm trọng.