10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About The science behind memory and forgetting

Transcript:

Languages:

• Η δραστηριότητα του εγκεφάλου διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της ανάμνησης και της ξεχνώντας.
• Ένα άτομο μπορεί να θυμηθεί πολλές πληροφορίες επειδή ο εγκέφαλος είναι σε θέση να αποθηκεύσει πληροφορίες στο νευρωνικό δίκτυο.
• Η ικανότητα να θυμόμαστε μπορεί να επηρεαστεί από την ηλικία, το άγχος, την υγεία και τον τρόπο ζωής.
• Ορισμένες τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να θυμάται πληροφορίες, όπως το γράψιμο, την απεικόνισή του ή τη χρήση τεχνικών κατανόησης.
• Ο εγκέφαλος μπορεί να αποθηκεύσει τις πληροφορίες διαδίδοντας τις πληροφορίες σε όλες τις περιοχές του εγκεφάλου.
• Ξεχνώντας τις πληροφορίες μπορεί να εμφανιστούν λόγω παραγόντων όπως η μειωμένη ικανότητα του εγκεφάλου για την αποθήκευση πληροφοριών ή επειδή αποθηκεύονται πάρα πολλές πληροφορίες.
• Ένα άτομο μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα να θυμάται με την άσκηση της ανάμνηση των πληροφοριών και την ανάπτυξη της ικανότητας διαχείρισης πληροφοριών.
• Μια ισχυρή ή συναισθηματική εμπειρία μπορεί να βοηθήσει κάποιον να θυμάται καλύτερες πληροφορίες.
• Η συγκέντρωση και η εστίαση μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να θυμάται πληροφορίες.
• Οι σωστές συνήθειες και τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να βελτιώσει την ικανότητά του να θυμάται.