Enligt experter kan människor överleva utan mat i 3 veckor, men kan bara överleva utan vatten i 3 dagar.
När du är i naturen är det viktigt att undvika mat som luktar fiskig eller giftig. Mat som maskrosblommor, mossa och sötpotatis kan vara en bra matkälla i naturen.
Om du är instängd på ett kallt ställe är det viktigt att bygga ett tillräckligt stort skydd för att hålla din kropp och en liten bål. Liten lägereld kan hjälpa till att hålla kroppen varm.
Att gå naken i naturen kan hjälpa dig att känna miljön runt dig och hjälpa dig att hitta en källa till rent vatten.
Många vilda djur kan hjälpa dig att överleva. Till exempel kan små fåglar visa rätt riktning, insekter kan vara en bra proteinkälla och fisk kan vara en källa till näringsrik mat.
Det finns några växter som kan hjälpa dig att skydda dig från vilda djur. Till exempel kan nässlor användas som insektsbett, medan giftig murgröna växter kan hjälpa dig att skydda dig mot vilda djurattacker.
När du är i naturen måste du ha goda färdigheter i att bygga en lägereld. Lägerelden kan hjälpa dig att laga mat, göra rent vatten och hjälpa dig att hålla dig varm.
Ett sätt att få rent vatten i naturen är att bygga en vattenfälla. Du kan använda löv eller plastpåsar för att fånga regnvatten och lägga dem i en behållare.
Om du är instängd på en het plats är det viktigt att dricka så mycket vatten som möjligt och undvika att utsättas för direkt solljus. Du kan också hitta ett skuggigt skydd att vila.
När du är i naturen är det viktigt att alltid bära kartor och kompass. Kartor och kompass kan hjälpa dig att hitta ett sätt hem och hålla dig på rätt väg.
