10 Kawili-wiling Katotohanan About The impact of music on emotions and mental health

Transcript:

Languages:

• Ang musika ay maaaring dagdagan ang paggawa ng serotonin, na gumaganap ng isang papel sa pagpapabuti ng kalooban.
• Ang musika ay maaaring makatulong sa isang tao na mabawasan ang stress at dagdagan ang seguridad.
• Ang musika ay maaaring dagdagan ang paggawa ng endorphine, na kung saan ay isang sangkap na makakatulong na mapabuti ang kalooban.
• Ang musika ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa at dagdagan ang damdamin ng kapayapaan.
• Ang musika ay makakatulong sa isang tao na maibalik ang enerhiya at dagdagan ang konsentrasyon.
• Ang musika ay makakatulong sa mga taong may depresyon, tulungan silang kontrolin ang kanilang mga damdamin at mabawasan ang iba't ibang mga sintomas.
• Ang musika ay makakatulong sa mga nakakaranas ng mga problema sa pagtulog sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga antas ng stress at pagkabalisa.
• Ang musika ay maaaring mapabuti ang kapakanan at kalidad ng buhay sa kabuuan.
• Ang musika ay maaaring dagdagan ang paggawa ng dopamine, na gumaganap ng isang papel sa pagtaas ng pagganyak at pagbabawas ng iba't ibang mga sintomas ng pagkalungkot.
• Ang musika ay maaaring makatulong na mabawasan ang iba't ibang mga sintomas ng PTSD, tulad ng pagkabalisa, pagkapagod, at pag -igting.