Studie ukazují, že učení pravidelně a důsledně je mnohem efektivnější než napětí nebo učení na poslední chvíli.
Použití vizualizačních technik, jako jsou mentální výkresy nebo diagramy, může pomoci zvýšit porozumění a zachování informací.
Použití technik učení prostřednictvím výuky, kde učíte materiál, který jste se naučili ostatním, může pomoci konsolidovat vaše znalosti a zvýšit vaše porozumění.
Cvičení před učením může pomoci zvýšit vaše zaměření a soustředění.
Studie ukazuje, že pořizování záznamu rukou než psaní může pomoci zvýšit porozumění a zachování informací.
Použijte techniky obráceného učení, kde začnete pochopením složitějších konceptů a poté, co budete pracovat zpět na základní koncepty, může zlepšit vaše porozumění a dovednosti řešení problémů.
Studie ukazují, že odpočinek pravidelně během učení může pomoci zvýšit vaše zaměření a koncentraci.
Použití flashcard k zapamatování faktů nebo vzorců může pomoci zvýšit udržení vašich informací.
Diskuse o přátelích nebo členech skupiny učení vám může pomoci pochopit obtížné koncepty a vidět různé perspektivy.
Studie ukazuje, že opakování materiálu, který byl studován bezprostředně po učení, může pomoci konsolidovat vaše znalosti a z dlouhodobého hlediska zvýšit vaše informace o informacích.
