10 Ffeithiau Diddorol About Massage Therapy

Transcript:

Languages:

• Mae therapi tylino yn arfer iachâd sydd wedi'i ddefnyddio ers miloedd o flynyddoedd ledled y byd.
• Darganfuwyd technegau tylino mewn sawl paentiad cerrig hynafol yn yr Aifft.
• Gall tylino helpu i leihau straen a gwella iechyd cyffredinol.
• Gall rhai mathau o dylino, fel tylino adweitheg, helpu i wella iechyd organau a systemau'r corff.
• Gall tylino helpu i leihau tensiwn cyhyrau a chynyddu hyblygrwydd y corff.
• Gall rhai mathau o dylino, fel tylino Shiatsu, helpu i wella ansawdd cwsg.
• Gall tylino helpu i leihau poen ac anghysur yn y corff.
• Gall rhai mathau o dylino, fel tylino cyn -geni, helpu i baratoi menywod beichiog ar gyfer llafur.
• Gall tylino helpu i gynyddu cylchrediad y gwaed a helpu'r corff i gael gwared ar docsinau.
• Gellir gwneud therapi tylino mewn amrywiol leoedd, gan gynnwys sbaon, clinigau iechyd, neu gartref.