10 Ffeithiau Diddorol About Psychology of addiction and recovery

Transcript:

Languages:

• Gall dibyniaeth ar sylweddau effeithio ar ymennydd unigolyn ac achosi newidiadau yn ei ymddygiad a'i emosiynau.
• Mae yna ffactorau genetig sy'n dylanwadu ar dueddiad unigolyn i ddatblygu dibyniaeth ar sylweddau.
• Gall therapi ymddygiad gwybyddol helpu unigolion yn y broses adfer o ddibyniaeth.
• Mae astudiaeth yn dangos y gall ymarfer corff helpu i leihau'r awydd i ddefnyddio sylweddau.
• Gall therapi grŵp helpu unigolion yn y broses adfer o ddibyniaeth trwy ddarparu cefnogaeth gymdeithasol a rhannu profiadau.
• Mae gwahaniaeth rhwng dibyniaeth a dibyniaeth ar sylweddau, lle mae dibyniaeth yn cynnwys awydd na ellir ei reoli tra bod dibyniaeth yn cynnwys dibyniaeth gorfforol a seicolegol ar sylweddau.
• Gall therapi amnewid nicotin helpu unigolion sy'n ceisio rhoi'r gorau i ysmygu.
• Mae yna ffactorau cymdeithasol sy'n dylanwadu ar dueddiad unigolyn i ddatblygu dibyniaeth ar sylweddau, megis pwysau cymdeithasol a dylanwad cyfoedion.
• Gall therapi teulu helpu unigolion yn y broses adfer o ddibyniaeth trwy gynnwys aelodau'r teulu mewn gofal a chefnogaeth.
• Mae gwahaniaeth rhwng y broses adfer tymor byr a'r tymor hir, lle mae adferiad tymor byr yn cynnwys terfynu defnyddio sylweddau tra bod adferiad tymor hir yn cynnwys ffordd iach o fyw a newid meddylfryd.