10 Fakta Menarik About Psychology of addiction and recovery

Transcript:

Languages:

• Ketergantungan pada bahan boleh menjejaskan otak seseorang dan menyebabkan perubahan dalam tingkah laku dan emosi mereka.
• Terdapat faktor genetik yang mempengaruhi kecenderungan seseorang untuk mengembangkan pergantungan terhadap bahan.
• Terapi tingkah laku kognitif dapat membantu individu dalam proses pemulihan pergantungan.
• Kajian menunjukkan bahawa senaman dapat membantu mengurangkan keinginan untuk menggunakan bahan.
• Terapi kumpulan dapat membantu individu dalam proses pemulihan dari pergantungan dengan memberikan sokongan sosial dan berkongsi pengalaman.
• Terdapat perbezaan antara ketagihan dan pergantungan pada bahan, di mana ketagihan melibatkan keinginan yang tidak dapat dikawal sementara pergantungan melibatkan kebergantungan fizikal dan psikologi terhadap bahan.
• Terapi penggantian nikotin dapat membantu individu yang cuba berhenti merokok.
• Terdapat faktor sosial yang mempengaruhi kecenderungan seseorang untuk mengembangkan pergantungan terhadap bahan, seperti tekanan sosial dan pengaruh rakan sebaya.
• Terapi keluarga dapat membantu individu dalam proses pemulihan dari pergantungan dengan melibatkan ahli keluarga dalam penjagaan dan sokongan.
• Terdapat perbezaan antara proses pemulihan pendek dan panjang, di mana pemulihan pendek melibatkan penamatan penggunaan bahan sementara pemulihan panjang melibatkan gaya hidup yang sihat dan perubahan minda.