10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About Psychology and human behavior

Transcript:

Languages:

• Οι άνθρωποι που θέλουν να αποπλανήσουν τείνουν να είναι πιο δημοφιλείς.
• Βλέποντας το μπλε χρώμα μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το μυαλό και να μειώσει το άγχος.
• Η κατανάλωση σοκολάτας μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σεροτονίνης, την ευτυχία των ορμονών στον εγκέφαλο.
• Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν συχνά θετικές λέξεις τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι και να αισθάνονται καλύτερα.
• Η πραγματοποίηση μικρών ενεργειών, όπως το χαμόγελο σε άλλους, μπορεί να αυξήσει τα συναισθήματα της ευτυχίας και της αυτοπεποίθησης.
• Ο εθισμός στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα άγχους και κατάθλιψης.
• Η συζήτηση στον εαυτό σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και στην αύξηση της συγκέντρωσης.
• Η μουσική μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και τα συναισθήματα κάποιου.
• Οι πιο έξυπνοι άνθρωποι τείνουν να είναι πιο διεξοδικοί και ευαίσθητοι σε μικρές λεπτομέρειες.
• Έχοντας ένα κατοικίδιο ζώο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της ψυχικής υγείας.