10 Interesting Fact About Psychology and human behavior

Transcript:

Languages:

• وہ لوگ جو بہکاو کرنا پسند کرتے ہیں وہ زیادہ مقبول ہوتے ہیں۔
• نیلے رنگ کو دیکھنے سے دماغ کو پرسکون کرنے اور تناؤ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• چاکلیٹ کھانے سے سیرٹونن کی پیداوار میں اضافہ ہوسکتا ہے ، دماغ میں ہارمون خوشی۔
• وہ لوگ جو اکثر مثبت الفاظ استعمال کرتے ہیں وہ زیادہ خوش ہوتے ہیں اور بہتر محسوس کرتے ہیں۔
• چھوٹے چھوٹے اقدامات کرنا ، جیسے دوسروں کو مسکراہٹ دینا ، خوشی اور خود کی باتوں کے جذبات کو بڑھا سکتا ہے۔
• سوشل میڈیا کی لت اضطراب اور افسردگی کے جذبات کا سبب بن سکتی ہے۔
• اپنے آپ سے بات کرنے سے تناؤ کو کم کرنے اور حراستی میں اضافہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• موسیقی کسی کے مزاج اور جذبات کو متاثر کرسکتی ہے۔
• ہوشیار لوگ چھوٹی چھوٹی تفصیلات کے ل more زیادہ مکمل اور حساس ہوتے ہیں۔
• پالتو جانور رکھنے سے تناؤ کو کم کرنے اور ذہنی صحت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔