Podľa odborníkov v priemere snívame asi 4-6 krát za noc.
Freud, slávny psychoanalyst, rozvíja teóriu, že sny sú prejavom skrytých túžob, ktoré nemožno vyjadriť vedome.
Jung, slávny psychológ, rozvíja teóriu, že sny sú spôsobom, ako vyjadriť kolektívne archetypy a symboly obsiahnuté v ľudskej mysli.
Existuje niekoľko techník, ktoré sa dajú použiť na interpretáciu snov, vrátane bezplatných združení, analýzy symbolov a spájania snov so životnými skúsenosťami.
Niektoré sny sa často považujú za symbol úzkosti alebo strachu, ako sú sny o páde alebo strate zubov.
Podľa populárnej kultúry môžu mať farby v snoch určitý význam, napríklad červená, ktorá symbolizuje hnev alebo žltú farbu, ktorá symbolizuje šťastie.
Existuje niekoľko typov snov, ktoré často zažívajú mnohí ľudia, napríklad sny o lietaní alebo snoch o testoch.
Niektorí ľudia sa domnievajú, že sny môžu poskytnúť stopy o budúcnosti alebo nám pomôžu robiť dôležité rozhodnutia.
Niektorí ľudia tiež veria, že sny sa dajú použiť ako nástroj na zlepšenie duševného a emocionálneho zdravia.
Aj keď je interpretácia snov subjektívna, mnohí ľudia verí, že porozumenie snov nám môže pomôcť pochopiť seba a zvýšiť porozumenie života a sveta okolo nás.
