Studi menunjukkan bahwa belajar secara teratur dan konsisten jauh lebih efektif daripada cramming atau belajar pada menit terakhir.
Menggunakan teknik visualisasi, seperti gambar mental atau diagram, dapat membantu meningkatkan pemahaman dan retensi informasi.
Menerapkan teknik "pembelajaran melalui pengajaran" di mana Anda mengajarkan materi yang telah Anda pelajari ke orang lain dapat membantu mengkonsolidasikan pengetahuan Anda dan meningkatkan pemahaman Anda.
Berolahraga sebelum belajar dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi Anda.
Studi menunjukkan bahwa mengambil catatan tangan daripada mengetik dapat membantu meningkatkan pemahaman dan retensi informasi.
Menerapkan teknik "pembelajaran terbalik" di mana Anda memulai dengan memahami konsep-konsep yang lebih kompleks dan kemudian bekerja mundur ke konsep dasar dapat membantu meningkatkan pemahaman dan keterampilan pemecahan masalah Anda.
Studi menunjukkan bahwa beristirahat secara teratur selama belajar dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi Anda.
Menggunakan flashcard untuk menghafal fakta atau rumus dapat membantu meningkatkan retensi informasi Anda.
Berdiskusi dengan teman atau anggota kelompok belajar dapat membantu Anda memahami konsep yang sulit dan melihat perspektif yang berbeda.
Studi menunjukkan bahwa mengulang materi yang telah dipelajari segera setelah belajar dapat membantu mengkonsolidasikan pengetahuan Anda dan meningkatkan retensi informasi Anda dalam jangka panjang.
