10 Mielenkiintoisia Seikkoja About Addiction recovery

Transcript:

Languages:

• Palautusprosessi riippuvuudesta voi viedä kauan, mutta tulokset voivat olla erittäin tyydyttäviä.
• Ryhmäterapia ja ystävien ja perheen tuki ovat erittäin tärkeitä palautusprosessissa.
• Riippuvuuden palautuminen ei koske vain aineiden käytön lopettamista, vaan siihen liittyy myös muutoksia elämäntapaan ja ajatukseen.
• Monet ihmiset ovat onnistuneet toipumaan riippuvuudesta ja elää onnellisesti, terveellisiä ja tuottavia.
• Kaikille ei ole yhtä oikeaa palautumista. Jokainen henkilö tarvitsee ainutlaatuisen elvytyssuunnitelman ja mukautetaan heidän tarpeisiinsa.
• Riippuvuus ei rajoitu vain huumeisiin ja alkoholiin, vaan voi tapahtua myös uhkapeleissä, peleissä ja Internetissä.
• Riippuvuuden leima tekee ihmiset usein haluttomia etsimään apua. Ei kuitenkaan ole mitään vikaa tai heikkoa, kun pyydät apua mielenterveysongelmiin.
• Riippuvuuden palautuminen ei vain palauta yksilöitä normaaliin elämään, vaan auttaa heitä myös saavuttamaan todellisen potentiaalinsa.
• Monet kuntoutus- ja kliiniset keskukset tarjoavat apua ja tukea ihmisille, jotka haluavat toipua riippuvuudesta.
• Palautusprosessissa on tärkeää kiinnittää huomiota fyysiseen ja mielenterveyteen, mukaan lukien terveellisen ruokavalion, säännöllisen liikunnan ja hoidon tai tarvittaessa.