10 Kawili-wiling Katotohanan About Addiction recovery

Transcript:

Languages:

• Ang proseso ng pagbawi mula sa pagkagumon ay maaaring tumagal ng mahabang panahon, ngunit ang mga resulta ay maaaring maging kasiya -siya.
• Ang therapy ng pangkat at suporta mula sa mga kaibigan at pamilya ay napakahalaga sa proseso ng pagbawi.
• Ang pagbawi mula sa pagkagumon ay hindi lamang nagsasangkot sa pagtatapos ng paggamit ng mga sangkap, ngunit nagsasangkot din ng mga pagbabago sa pamumuhay at pag -iisip.
• Maraming mga tao ang nagtagumpay sa pagbawi mula sa pagkagumon at pamumuhay ng maligaya, malusog, at produktibo.
• Walang tamang paraan ng pagbawi para sa lahat. Ang bawat indibidwal ay nangangailangan ng isang natatanging plano sa pagbawi at inangkop sa kanilang mga pangangailangan.
• Ang pagkagumon ay hindi lamang limitado sa mga gamot at alkohol, ngunit maaari ring mangyari sa pagsusugal, laro at internet.
• Ang stigma ng pagkagumon ay madalas na nag -aatubili sa mga tao na humingi ng tulong. Gayunpaman, walang mali o mahina sa paghingi ng tulong para sa mga problema sa kalusugan ng kaisipan.
• Ang pagbawi mula sa pagkagumon ay hindi lamang nagbabalik ng mga indibidwal sa normal na buhay, ngunit tumutulong din sa kanila na makamit ang kanilang tunay na potensyal.
• Maraming mga rehabilitasyon at klinikal na sentro ang nag -aalok ng tulong at suporta para sa mga taong nais na makabawi mula sa pagkagumon.
• Sa proseso ng pagbawi, mahalagang bigyang -pansin ang pisikal at mental na kalusugan, kabilang ang pagpapanatili ng isang malusog na diyeta, regular na ehersisyo, at therapy o pagpapayo kung kinakailangan.