Is minic a thugann an t -uafás nó an t -uaigneas an deis chun síocháin a léiriú agus a aimsiú iontu féin.
Is iondúil go mbíonn daoine a bhíonn ina n -aonar ina n -aonar níos cruthaithí agus go mbíonn scileanna smaointeoireachta níos oscailte acu.
Is féidir le solitude cabhrú le táirgiúlacht a mhéadú toisc go gceadaíonn sé do dhuine díriú ar thasc amháin gan briseadh.
Mothaíonn roinnt daoine níos compordaí i dtost ná sa slua.
Is féidir le solitude cabhrú le strus agus imní a laghdú toisc go dtugann sé am chun scíth a ligean agus athmhachnamh a dhéanamh ar an scéal.
Tá go leor daoine spreagtha chun a gcuid caitheamh aimsire nó paisean a shaothrú nuair a bhíonn siad i staid uaigneach.
Uaireanta, tá am ag teastáil ó dhuine aonair chun a spriocanna agus a bhfís a chinneadh.
Is féidir le solitude cuidiú le caighdeán na gcaidreamh idirphearsanta a fheabhsú toisc go ligeann sé do dhuine é féin agus daoine eile a thuiscint.
Faigheann roinnt daoine gur féidir le machnamh nó Yoga cabhrú leo síocháin a fháil in uaigneas.
Cé gur minic a mheastar gur eispéireas diúltach é, is féidir le solitude cabhrú le naisc a neartú leat féin agus caighdeán foriomlán na beatha a fheabhsú.
