10 ความจริงที่น่าสนใจ About Solitude

Transcript:

Languages:

• การลบหรือสันโดษมักให้โอกาสในการไตร่ตรองและค้นหาความสงบสุขในตัวเอง
• คนที่อยู่คนเดียวมักจะมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นและมีทักษะการคิดแบบเปิดกว้างมากขึ้น
• ความสันโดษสามารถช่วยเพิ่มผลผลิตได้เพราะช่วยให้บุคคลสามารถมุ่งเน้นไปที่งานเดียวโดยไม่หยุดชะงัก
• บางคนรู้สึกสบายใจในความเงียบกว่าในฝูงชน
• ความสันโดษสามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลเพราะให้เวลาในการผ่อนคลายและคิดใหม่สถานการณ์
• หลายคนได้รับแรงบันดาลใจในการติดตามงานอดิเรกหรือความหลงใหลเมื่อพวกเขาอยู่ในสถานการณ์ที่โดดเดี่ยว
• บางครั้งบุคคลต้องการเวลาเพียงอย่างเดียวเพื่อกำหนดเป้าหมายและวิสัยทัศน์ของพวกเขา
• ความสันโดษสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเพราะช่วยให้ใครบางคนเข้าใจตัวเองและผู้อื่น
• บางคนพบว่าการทำสมาธิหรือโยคะสามารถช่วยให้พวกเขาพบกับความสงบสุขในความเหงา
• แม้ว่ามักจะได้รับการยกย่องว่าเป็นประสบการณ์เชิงลบ แต่ความสันโดษสามารถช่วยเสริมสร้างการเชื่อมต่อกับตัวเองและปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวม