10 Сонирхолтой Баримтууд About Solitude

Transcript:

Languages:

• Хасах эсвэл ганцаардал нь ихэвчлэн өөрсдийгөө эргэцүүлэн бодох, олох боломжийг ихэвчлэн өгдөг.
• Ихэнхдээ ганцаараа байдаг хүмүүс илүү бүтээлч, илүү нээлттэй сэтгэх чадвартай байх хандлагатай байдаг.
• Ганцаардал нь бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг тул тухайн хүн нэг даалгаврыг тасалдалгүйгээр нэг даалгаврыг төвлөрүүлэх боломжийг олгодог.
• Зарим хүмүүс олны дунд чимээгүй байх нь илүү тухтай байдаг.
• Ганцаардал нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах, нөхцөл байдлыг тайвшруулж, дахин бодох цаг хугацаа өгдөг тул стресс, түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг.
• Олон хүмүүс ганцаардмал байдалд орохдоо хобби эсвэл хүсэл тэмүүлэлээ олоход урам зориг өгдөг.
• Заримдаа бие даасан, зорилгоо тодорхойлохын тулд ганцаараа цаг хугацаа хэрэгтэй.
• Ганцаардал нь бие махбодийн харилцааны чанарыг сайжруулахад тусалдаг, учир нь хэн нэгэн өөрийгөө болон бусдыг ойлгох боломжийг олгодог.
• Зарим хүмүүс бясалгал эсвэл йога нь ганцаардалд амар амгаланг олоход тусалдаг.
• Хэдийгээр ихэнхдээ сөрөг туршлага гэж үздэг, ганцаардал нь өөрөө өөртөө холболтыг бэхжүүлж, амьдралын ерөнхий чанарыг сайжруулахад тусалдаг.