ہٹانا یا تنہائی اکثر اپنے آپ میں امن کی عکاسی اور تلاش کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے۔
جو لوگ اکثر اکیلے ہوتے ہیں وہ زیادہ تخلیقی ہوتے ہیں اور سوچنے کی زیادہ مہارت رکھتے ہیں۔
تنہائی پیداواری صلاحیت کو بڑھانے میں مدد کرسکتی ہے کیونکہ اس سے کسی فرد کو بغیر کسی مداخلت کے ایک کام پر توجہ دینے کی اجازت ملتی ہے۔
کچھ لوگ بھیڑ کے مقابلے میں خاموشی میں زیادہ آرام محسوس کرتے ہیں۔
تنہائی تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ اس سے صورتحال کو آرام کرنے اور اس پر نظر ثانی کرنے کا وقت ملتا ہے۔
جب بہت سے لوگ تنہا صورتحال میں ہوتے ہیں تو اپنے شوق یا جذبے کا پیچھا کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔
بعض اوقات ، کسی فرد کو اپنے اہداف اور وژن کا تعین کرنے کے لئے تنہا وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔
تنہائی باہمی تعلقات کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہے کیونکہ اس سے کسی کو اپنے اور دوسروں کو سمجھنے کی اجازت ملتی ہے۔
کچھ لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ مراقبہ یا یوگا تنہائی میں امن تلاش کرنے میں ان کی مدد کرسکتا ہے۔
اگرچہ اکثر اسے منفی تجربے کے طور پر سمجھا جاتا ہے ، تنہائی اپنے آپ سے رابطوں کو مضبوط بنانے اور زندگی کے مجموعی معیار کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔
