Ang pag -alis o pag -iisa ay madalas na nagbibigay ng pagkakataon na sumasalamin at makahanap ng kapayapaan sa kanilang sarili.
Ang mga taong madalas na nag -iisa ay may posibilidad na maging mas malikhain at magkaroon ng mas bukas na mga kasanayan sa pag -iisip.
Ang pag -iisa ay makakatulong na madagdagan ang pagiging produktibo dahil pinapayagan nito ang isang indibidwal na tumuon sa isang gawain nang walang pagkagambala.
Ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng mas komportable sa katahimikan kaysa sa karamihan.
Ang pag -iisa ay makakatulong na mabawasan ang stress at pagkabalisa dahil nagbibigay ng oras upang makapagpahinga at muling pag -isipan ang sitwasyon.
Maraming tao ang inspirasyon upang ituloy ang kanilang mga libangan o pagnanasa kapag nasa isang malungkot na sitwasyon.
Minsan, ang isang indibidwal ay nangangailangan ng oras lamang upang matukoy ang kanilang mga layunin at pangitain.
Ang pag -iisa ay makakatulong na mapabuti ang kalidad ng mga interpersonal na relasyon dahil pinapayagan nito ang isang tao na maunawaan ang kanyang sarili at ang iba pa.
Napag -alaman ng ilang tao na ang pagmumuni -muni o yoga ay makakatulong sa kanila na makahanap ng kapayapaan sa kalungkutan.
Bagaman madalas na itinuturing na isang negatibong karanasan, ang pag -iisa ay makakatulong na palakasin ang mga koneksyon sa iyong sarili at pagbutihin ang pangkalahatang kalidad ng buhay.
