बाधा कोर्स रेसिंग (OCR) खेल को अक्सर बाधा चलने वाली प्रतियोगिताओं या बाधाओं के रूप में संदर्भित किया जाता है।
ओसीआर मूल रूप से सैन्य प्रशिक्षण गतिविधियों से उत्पन्न हुआ था, लेकिन अब दुनिया भर में एक लोकप्रिय खेल है।
ओसीआर दौड़ में आमतौर पर उच्च दीवारें, तन्यता रस्सियों और पानी के पायनियर्स जैसी बाधाएं शामिल होती हैं।
ओसीआर प्रतिभागी अक्सर कुछ बाधाओं की ऊंचाई और भय को घूरते हैं, लेकिन वे इन भय को दूर करना सीखते हैं।
कई प्रकार की ओसीआर प्रतियोगिताएं हैं, जिनमें स्पार्टन रेस, टफ मडर और सैवेज रेस शामिल हैं।
ओसीआर की दौड़ में उच्च शक्ति, चपलता और शारीरिक धीरज की आवश्यकता होती है।
ओसीआर में भाग लेने पर, प्रतिभागी साथी प्रतिभागियों के साथ मजबूत संबंध बना सकते हैं, क्योंकि उन्हें अक्सर बाधाओं को पूरा करने के लिए एक साथ काम करना पड़ता है।
ओसीआर की दौड़ मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है, साथ ही साथ आत्मविश्वास और बाधाओं को दूर करने की क्षमता भी बढ़ सकती है।
कुछ ओसीआर प्रतिभागी दौड़ से पहले खुद को तैयार करने के लिए समुदाय या प्रशिक्षण समूह में शामिल हो गए।
ओसीआर प्रतियोगिताओं को अक्सर खुले स्थानों पर आयोजित किया जाता है, जैसे कि पहाड़ों या जंगलों, ताकि प्रतिभागी दौड़ के दौरान सुंदर प्राकृतिक दृश्यों का आनंद ले सकें।
