10 Сонирхолтой Баримтууд About Obstacle Course Racing

Transcript:

Languages:

• Хөдөлгөөнт хичээлийн уралдааны уралдаан (OCR) спортоор хичээллэх нь саад бэрхшээл, саад бэрхшээлийг даван туулах гэж нэрлэдэг.
• OCR нь анх цэргийн сургалтын үйл ажиллагаанаас үүссэн боловч одоо дэлхийн туршид алдартай спорт.
• OCR уралдаан нь ихэвчлэн өндөр хана, тинмен олс, ус, ус нэн домгийн бүлгүүд зэрэг саад тотгор агуулдаг.
• OCR оролцогчид тодорхой саад тотгор, айдсыг ихэвчлэн ширтэж, гэхдээ тэд эдгээр айдсыг даван туулж сурдаг.
• Spartan уралдаан, Хатуу, хатуу ширүүн уралдаан гэх мэт олон төрлийн OCR тэмцээнүүд байдаг.
• OCR уралдаан нь өндөр хүч чадал, ур чадвар, чадвар, бие махбодийн тэсвэр тэвчээр шаарддаг.
• OCR-д оролцохдоо оролцогчид оролцогчид оролцогчдод хүчтэй холболтыг бий болгож чаддаг тул ихэнхдээ саад бэрхшээлийг даван туулах хэрэгтэй.
• OCR уралдаан нь сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг, мөн бэрхшээлийг даван туулах чадварыг сайжруулахад тусалдаг.
• Зарим OCR оролцогчид уралдааны өмнө бэлтгэхийн тулд олон нийтийн эсвэл сургалтын бүлэгт элссэн.
• OCR тэмцээнд ихэвчлэн нээлттэй байршил, ой, ойд байдаг тул оролцогчид уралдааны үеэр сайхан байгалийн үзэсгэлэнт газруудтай байдаг.