10 Sự Thật Thú Vị About The psychology of motivation

Transcript:

Languages:

• Động lực là một động lực nội bộ khuyến khích một người thực hiện một số hành động nhất định.
• Động lực có thể đến từ các yếu tố bên trong như mong muốn, mong muốn và lợi ích, hoặc từ các yếu tố bên ngoài như phần thưởng và hình phạt.
• Có hai loại động lực, cụ thể là động lực nội tại xuất phát từ sự hài lòng trong việc làm một cái gì đó và động lực bên ngoài đến từ các yếu tố bên ngoài như phần thưởng và hình phạt.
• Khái niệm về năng lực bản thân là rất quan trọng trong động lực, bởi vì những cá nhân có sự tự tin cao sẽ có động lực hơn để đạt được mục tiêu của họ.
• Lý thuyết phân cấp về nhu cầu của Áp -ra -ham Maslow nói rằng con người có nhu cầu khác nhau và phải đáp ứng nhu cầu cơ bản trước khi đạt được nhu cầu cao hơn.
• Các yếu tố môi trường như hỗ trợ xã hội và điều kiện làm việc tốt có thể làm tăng động lực của một người.
• Có một số chiến lược thúc đẩy hiệu quả như cung cấp phản hồi tích cực, cung cấp các thách thức phù hợp với các khả năng cá nhân và cung cấp quyền tự chủ trong việc thực hiện các nhiệm vụ.
• Khó khăn trong việc đạt được mục tiêu có thể làm giảm động lực của một người, nhưng thất bại cũng có thể tăng động lực nếu các cá nhân có thể học hỏi từ những thất bại này.
• Dopamine, một trong những chất dẫn truyền thần kinh trong não, có liên quan đến quá trình tạo động lực và tạo ra ảnh hưởng dễ chịu lên não khi các cá nhân đạt được mục tiêu của họ.
• Động lực có thể thay đổi theo thời gian và có thể bị ảnh hưởng bởi kinh nghiệm sống, môi trường và các yếu tố nội bộ khác.