10 Dato Interesante About The science and benefits of spending time with friends and loved ones

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• Según la investigación, pasar tiempo con amigos y personas que amamos puede mejorar nuestra salud mental y física.
• Cuando con amigos y familiares, podemos sentirnos más felices y evitar la depresión.
• Las actividades sociales como la reunión con amigos pueden reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
• Tener amigos y familiares cercanos puede hacernos vivir más tiempo.
• Pasar tiempo con nuestros seres queridos puede aumentar nuestra confianza.
• Los amigos y la familia pueden brindar apoyo emocional y ayudarnos a superar el estrés.
• Construir una relación saludable con amigos y familiares puede mejorar nuestras habilidades sociales y habilidades de comunicación.
• Las actividades sociales con nuestros seres queridos pueden mejorar la calidad de nuestro sueño.
• Pasar tiempo con amigos y familiares puede aumentar la felicidad en nuestro trabajo y carrera.
• Construir una relación saludable con nuestros seres queridos puede aumentar la gratitud y reducir los sentimientos de soledad.