10 Abubuwan Ban Sha'awa About The science and benefits of spending time with friends and loved ones

Transcript:

Languages:

• Dangane da bincike, lokaci tare da abokai da mutanen da muke ƙauna zasu iya inganta lafiyarmu da ta jiki.
• Lokacin da tare da abokai da dangi, zamu iya jin farin ciki kuma mu guji bacin rai.
• Ayyukan zamantakewa kamar tara suna tattarawa tare da abokai zasu iya rage haɗarin cututtukan zuciya da bugun jini.
• Samun abokai na kusa da dangi na iya sa mu rayuwa tsawon lokaci.
• Kashe lokaci tare da masu ƙaunarmu zasu iya ƙara ƙarfinmu.
• Abokai da dangi na iya samar da tallafin motsin rai kuma taimaka mana mu shawo kan damuwa.
• Gina kyakkyawar dangantaka da abokai da dangi na iya inganta kwarewar rayuwarmu da ƙwarewar sadarwa.
• Ayyukan zamantakewa tare da masu ƙaunarmu na iya inganta ingancin barcinmu.
• Kashe lokaci tare da abokai da dangi na iya ƙara farin ciki a cikin aikinmu da aikinmu.
• Gina kyakkyawar dangantaka tare da ƙaunatattunmu na iya ƙara godiya da rage ji na kaɗaita.