10 Fatto Interessante About The science and benefits of spending time with friends and loved ones

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• Secondo la ricerca, passare il tempo con amici e persone che amiamo può migliorare la nostra salute mentale e fisica.
• Quando con amici e familiari, possiamo sentirci più felici ed evitare la depressione.
• Attività sociali come la raccolta con gli amici possono ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus.
• Avere amici intimi e familiari può farci vivere più a lungo.
• Trascorrere del tempo con i nostri cari può aumentare la nostra fiducia.
• Amici e familiari possono fornire supporto emotivo e aiutarci a superare lo stress.
• Costruire una relazione sana con amici e familiari può migliorare le nostre capacità sociali e le nostre capacità comunicative.
• Le attività sociali con i nostri cari possono migliorare la qualità del nostro sonno.
• Trascorrere del tempo con amici e familiari può aumentare la felicità nel nostro lavoro e nella nostra carriera.
• Costruire una relazione sana con i nostri cari può aumentare la gratitudine e ridurre i sentimenti di solitudine.