10 Fait Intéressant About The science and benefits of spending time with friends and loved ones

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• Selon la recherche, passer du temps avec des amis et des personnes que nous aimons peut améliorer notre santé mentale et physique.
• Lorsque avec des amis et de la famille, nous pouvons nous sentir plus heureux et éviter la dépression.
• Les activités sociales telles que la collecte avec des amis peuvent réduire le risque de maladie cardiaque et d'AVC.
• Avoir des amis proches et une famille peut nous faire vivre plus longtemps.
• Passer du temps avec nos proches peut accroître notre confiance.
• Les amis et la famille peuvent fournir un soutien émotionnel et nous aider à surmonter le stress.
• La construction d'une relation saine avec les amis et la famille peut améliorer nos compétences sociales et nos compétences en communication.
• Les activités sociales avec nos proches peuvent améliorer la qualité de notre sommeil.
• Passer du temps avec les amis et la famille peut augmenter le bonheur dans notre travail et notre carrière.
• Construire une relation saine avec nos proches peut augmenter la gratitude et réduire les sentiments de solitude.