10 興味深い事実 About The science and benefits of spending time with friends and loved ones

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• 調査によると、私たちが愛する友人や人々と時間を過ごすことは、私たちの精神的および肉体的な健康を改善することができます。
• 友人や家族と一緒にいるとき、私たちは幸せを感じ、うつ病を避けることができます。
• 友人との集まりなどの社会活動は、心臓病や脳卒中のリスクを減らすことができます。
• 親しい友人や家族を持つことで、私たちはより長く生きることができます。
• 愛する人と時間を過ごすことで、自信を高めることができます。
• 友人や家族は感情的なサポートを提供し、ストレスを克服するのに役立ちます。
• 友人や家族との健全な関係を構築することは、私たちの社会的スキルとコミュニケーションスキルを向上させることができます。
• 私たちの愛する人との社会活動は、私たちの睡眠の質を向上させることができます。
• 友人や家族と時間を過ごすことで、私たちの仕事とキャリアの幸福を高めることができます。
• 私たちの愛する人との健全な関係を築くことは、感謝を高め、孤独感を減らすことができます。