10 Interesting Fact About The role of nutrition in human health

Transcript:

Languages:

• غذائیت انسانی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے درکار غذائی اجزاء کی فراہمی کے لئے ذمہ دار ہے۔
• غذائیت مختلف بیماریوں سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے ، جیسے دل کی بیماری اور ذیابیطس۔
• غذائیت مدافعتی نظام کو بہتر بنانے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
• اچھی غذائیت پیداوری میں اضافہ کر سکتی ہے اور ذہنی صحت کے خطرات کو کم کرسکتی ہے۔
• تغذیہ صحت مند وزن کو برقرار رکھنے اور موٹاپا کے خطرے کو کم کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔
• غذائیت کینسر اور دیگر تنزلی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
• صحت مند تغذیہ نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔
• غذائیت آنکھوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
• صحت مند تغذیہ ہڈی اور مشترکہ صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔
• تغذیہ دل کی بیماری اور فالج کے خطرے کو کم کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔