Marafonu, Marafondan Afinaya 42 kilometr məsafədə olan Pheidippid adlı bir yunan bir əsgərinin sözündən gəlir.
Marathon əvvəlcə 1896-cı ildə Afinada müasir Olimpiadada idman tədbiri oldu.
Yarış zamanı orta hesabla 2600-3,500 kalori ətrafında bir marafon qaçışı.
Maraton Runners bir mil başına 1000 addım, bir marafonda təxminən 52.000 addım atır.
Bütün dünyada, o cümlədən Boston Marafonu, Nyu-York şəhəri Marafonu və London Marafonu da daxil olmaqla bir neçə marafon hadisəsi var.
Keniyadan olan Eliud Kipchoge kimi məşhur marafon qaçışçısı, Efiopiyadan olan Paula Radclifte və Efiopiyadan olan Haile Gbselasie kişi və qadın marafonları üçün dünya rekordu saxlayır.
Dehidrasyonun və yorğunluğun qarşısını almaq üçün yarış zamanı su və yemək alması tələb olunur.
Marathon Runners, yarış zamanı rahatlığı qorumaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış paltar və ayaqqabılardan tez-tez istifadə olunur.
Marathon Runners tez-tez yarışdan əvvəl aylar və ya hətta illər boyu ciddi təlim proqramları alırlar.
Marafon ən çətin idman növlərindən biri hesab olunur və təlim və hazırlıqda ardıcıllıq, qətiyyət və səy tələb edir.
