मैराथन शब्द एक प्राचीन ग्रीक सैनिक की कहानी से आता है जिसका नाम फिडिपाइड है, जो फारस पर जीत बताने के लिए मैराथन से एथेंस तक 42 किलोमीटर की दूरी पर है।
मैराथन पहली बार 1896 में एथेंस में आधुनिक ओलंपिक में एक खेल कार्यक्रम बन गया।
दौड़ के दौरान औसतन 2,600-3,500 कैलोरी के आसपास एक मैराथन धावक जलता है।
मैराथन धावक लगभग 1,000 कदम प्रति मील का उपयोग करते हैं, ताकि एक मैराथन में, वे लगभग 52,000 कदम उठाएं।
बोस्टन मैराथन, न्यूयॉर्क सिटी मैराथन और लंदन मैराथन सहित दुनिया भर में कई मैराथन कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं।
प्रसिद्ध मैराथन धावक जैसे कि केन्या से एलियड किपचोगे, इंग्लैंड से पाउला रेडक्लिफ, और इथियोपिया से हैले गेब्सेलसी पुरुष और महिला मैराथन के लिए एक विश्व रिकॉर्ड रखते हैं।
मैराथन धावकों को निर्जलीकरण और थकान को रोकने के लिए दौड़ के दौरान पानी और भोजन लेने की आवश्यकता होती है।
मैराथन धावक अक्सर कपड़े और जूते का उपयोग करते हैं जो विशेष रूप से दौड़ के दौरान आराम बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
मैराथन धावक अक्सर दौड़ से पहले महीनों या वर्षों तक सख्त प्रशिक्षण कार्यक्रम लेते हैं।
मैराथन को सबसे चुनौतीपूर्ण खेलों में से एक माना जाता है और प्रशिक्षण और तैयारी में निरंतरता, दृढ़ संकल्प और परिश्रम की आवश्यकता होती है।
