10 Interesting Fact About Marathon Running

Transcript:

Languages:

• میراتھن کا لفظ ایک قدیم یونانی فوجی کی کہانی سے آیا ہے جس کا نام Pheidpipides ہے جو فارس پر فتح سنانے کے لئے میراتھن سے ایتھنز تک 42 کلومیٹر دور چلتا ہے۔
• میراتھن پہلی بار ایتھنز میں 1896 میں جدید اولمپکس میں کھیلوں کا پروگرام بن گیا۔
• ریس کے دوران اوسطا ایک میراتھن رنر 2،600-3،500 کیلوری کے لگ بھگ جلتا ہے۔
• میراتھن رنرز فی میل تقریبا 1،000 ایک ہزار قدم استعمال کرتے ہیں ، تاکہ ایک میراتھن میں ، وہ لگ بھگ 52،000 قدم اٹھائیں۔
• دنیا بھر میں میراتھن کے متعدد واقعات ہوتے ہیں ، جن میں بوسٹن میراتھن ، نیو یارک سٹی میراتھن ، اور لندن میراتھن شامل ہیں۔
• مشہور میراتھن رنرز جیسے کینیا سے ایلیڈ کیپچوج ، انگلینڈ سے تعلق رکھنے والے پولا ریڈکلیف ، اور ایتھوپیا سے تعلق رکھنے والے ہیلی گیبسلی نے مرد اور خواتین میراتھنوں کا عالمی ریکارڈ رکھا ہے۔
• پانی کی کمی اور تھکاوٹ کو روکنے کے لئے ریس کے دوران میراتھن رنرز کو پانی اور کھانا لینے کی ضرورت ہے۔
• میراتھن رنرز اکثر ریس کے دوران سکون برقرار رکھنے کے لئے خاص طور پر ڈیزائن کردہ کپڑے اور جوتے استعمال کرتے ہیں۔
• میراتھن رنرز اکثر مہینوں یا اس سے بھی برسوں تک دوڑ سے پہلے سخت تربیتی پروگرام لیتے ہیں۔
• میراتھن کو سب سے مشکل کھیلوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے اور اسے تربیت اور تیاری میں مستقل مزاجی ، عزم اور تندہی کی ضرورت ہوتی ہے۔