10 Fato Interessante About Marathon Running

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• A palavra maratona vem da história de um soldado grego antigo chamado Pheidippides, que corre 42 quilômetros de maratona a Atenas para contar a vitória sobre a Pérsia.
• Maratona se tornou um evento esportivo nas Olimpíadas modernas em 1896 em Atenas.
• Um corredor de maratona em média queima em torno de 2.600-3.500 calorias durante a corrida.
• Os corredores da maratona usam cerca de 1.000 etapas por milha, de modo que, em uma maratona, eles dão cerca de 52.000 etapas.
• Existem vários eventos de maratona realizados em todo o mundo, incluindo a Maratona de Boston, a Maratona da Cidade de Nova York e a Maratona de Londres.
• Corredores de maratona famosos como Eliud Kipchoge do Quênia, Paula Radcliffe da Inglaterra e Haile Gebselasie da Etiópia detém um recorde mundial para maratonas masculinas e femininas.
• Os corredores de maratona são obrigados a tomar água e comida durante a corrida para evitar desidratação e fadiga.
• Os corredores de maratona geralmente usam roupas e sapatos projetados especificamente para manter o conforto durante a corrida.
• Os corredores de maratona costumam fazer programas de treinamento rigorosos por meses ou até anos antes da corrida.
• A maratona é considerada um dos esportes mais desafiadores e requer consistência, determinação e diligência no treinamento e preparação.