10 Interesujący Fakt About Marathon Running

Transcript:

Languages:

• Słowo maraton pochodzi z historii starożytnego greckiego żołnierza o imieniu Pheidippides, który biegnie 42 kilometry od maratonu do Ateńczyków, aby poinformować zwycięstwo nad Persją.
• Maraton po raz pierwszy stał się wydarzeniem sportowym na Modern Ightics w 1896 roku w Atenach.
• Średnio biegacz maratonu spala około 2600-3 500 kalorii podczas wyścigu.
• Biegacze maratonu zużywają około 1000 kroków na milę, więc w jednym maratonie zajmują około 52 000 kroków.
• Na całym świecie odbywa się kilka wydarzeń maratonowych, w tym maraton Boston, maraton w Nowym Jorku i maraton w Londynie.
• Słynni maratonowi biegacze, tacy jak Eliud Kipchoge z Kenii, Paula Radcliffe z Anglii i Haile Gebselasie z Etiopii posiadają rekord świata dla maratonów mężczyzn i kobiet.
• Biegacze maratonu są zobowiązani do przyjmowania wody i żywności podczas wyścigu, aby zapobiec odwodnieniu i zmęczeniu.
• Biegacze maratonu często używają ubrań i butów specjalnie zaprojektowanych w celu utrzymania komfortu podczas wyścigu.
• Biegacze maratonu często biorą ścisłe programy szkoleniowe przez miesiące lub nawet lata przed wyścigiem.
• Maraton jest uważany za jeden z najtrudniejszych sportów i wymaga spójności, determinacji i staranności w szkoleniu i przygotowaniu.