10 Huvitavaid Fakte About Skin health

Transcript:

Languages:

• Enamikul indoneeslastel on nahatüübid, mis kipuvad olema niiske troopilise kliima tõttu õlised.
• Päikesevalgusega kokkupuude Indoneesias on väga kõrge, seega on naha kaitsmine UV -kiirte eest väga oluline.
• Indoneesia nahk on tavaliselt tumedam, kuna nahk kaitsta tugeva päikesevalguse eest.
• Traditsioonilised Indoneesia toidud, näiteks tempeh ja pähklid, on E -vitamiini rikkad, mis aitab säilitada naha tervist.
• Regulaarselt kookosvesi tarbimine aitab säilitada naha niiskust.
• Nahahooldustooteid, mis sisaldavad looduslikke koostisosi, näiteks aloe vera ja riis, võib hõlpsalt leida Indoneesias.
• Nahahoolduse looduslike koostisosadena saab kasutada mõnda traditsioonilist Indoneesia taimi, näiteks betellehti ja kurkumit.
• Suur õhusaastetingimused Indoneesia suurtes linnades võib kahjustada naha tervist.
• Nahahooldus uusima tehnoloogiaga, näiteks laserhooldus ja LED -valgusravi kasutamine on Indoneesias üha populaarsem.
• Regulaarne nahahooldus ja suitsetamisharjumuste vältimine võib aidata enneaegset vananemist ja säilitada naha tervist.