10 ความจริงที่น่าสนใจ About Skin health

Transcript:

Languages:

• ชาวอินโดนีเซียส่วนใหญ่มีสภาพผิวที่มีแนวโน้มที่จะเป็นมันเพราะสภาพอากาศเขตร้อนชื้น
• การสัมผัสกับแสงแดดในอินโดนีเซียนั้นสูงมากดังนั้นการปกป้องผิวจากรังสียูวีจึงสำคัญมาก
• ผิวอินโดนีเซียมักจะมืดกว่าเนื่องจากการผลิตเมลานินที่สูงขึ้นเพื่อป้องกันผิวจากแสงแดดที่แข็งแรง
• อาหารอินโดนีเซียแบบดั้งเดิมเช่นเทมเป้และถั่วอุดมไปด้วยวิตามินอีซึ่งช่วยรักษาสุขภาพผิว
• การบริโภคน้ำมะพร้าวเป็นประจำสามารถช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว
• ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นว่านหางจระเข้และข้าวสามารถพบได้อย่างง่ายดายในอินโดนีเซีย
• พืชอินโดนีเซียแบบดั้งเดิมบางชนิดเช่นใบพลูและขมิ้นสามารถใช้เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติสำหรับการดูแลผิว
• สภาพมลพิษทางอากาศสูงในเมืองใหญ่ในอินโดนีเซียสามารถทำลายสุขภาพผิวได้
• การดูแลผิวด้วยเทคโนโลยีล่าสุดเช่นการดูแลด้วยเลเซอร์และการใช้การบำบัดด้วยแสง LED เป็นที่นิยมมากขึ้นในอินโดนีเซีย
• การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการสูบบุหรี่สามารถช่วยป้องกันอายุก่อนวัยอันควรและรักษาสุขภาพผิว