10 दिलचस्प तथ्य About Health Psychology

स्वास्थ्य मनोविज्ञान मनोविज्ञान की एक शाखा है जो शरीर के मन, व्यवहार और स्वास्थ्य के बीच संबंध का अध्ययन करती है।
अनुसंधान स्वास्थ्य मनोविज्ञान से पता चलता है कि तनाव और भावनात्मक स्थिति किसी व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
मनोवैज्ञानिक कारक जैसे विश्वास और दृष्टिकोण स्वास्थ्य उपचार और देखभाल के साथ रोगी के अनुपालन को प्रभावित कर सकते हैं।
स्वास्थ्य मनोविज्ञान यह भी अध्ययन करता है कि सामाजिक वातावरण व्यक्तिगत स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है।
अनुसंधान स्वास्थ्य मनोविज्ञान से पता चला है कि सामाजिक समर्थन किसी के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
स्वास्थ्य मनोविज्ञान आहार, व्यायाम और स्वस्थ रहने की आदतों से संबंधित स्वास्थ्य व्यवहार के बारे में भी सीखता है।
अनुसंधान स्वास्थ्य मनोविज्ञान से पता चलता है कि प्रेरणा और स्पष्ट लक्ष्य किसी को वांछित स्वास्थ्य परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
स्वास्थ्य मनोविज्ञान यह भी सीखता है कि व्यक्ति अपने स्वास्थ्य में सुधार करने में प्रौद्योगिकी का उपयोग कैसे कर सकते हैं।
स्वास्थ्य मनोविज्ञान अनुसंधान से पता चलता है कि सीखने और स्वास्थ्य शिक्षा व्यक्तिगत स्वास्थ्य के ज्ञान और जागरूकता में सुधार करने में मदद कर सकती है।
स्वास्थ्य मनोविज्ञान भी सार्वजनिक स्वास्थ्य पर सांस्कृतिक और सामाजिक परिवर्तनों के प्रभाव के बारे में सीखता है।