10 עובדות מעניינות About The science of nutrition and its impact on human health

Transcript:

Languages:

• התזונה מתמקדת באופן בו צריכת תזונה וסוג המזון יכולים להשפיע על בריאות האדם.
• צריכת תזונה מתאימה יכולה להשפיע על רמת האנרגיה, האיזון ההורמונלי ובריאות לטווח הארוך.
• היתרון העיקרי של התזונה הוא לעזור לאנשים להשיג ולשמור על בריאות טובה.
• תזונה המתמקדת כיצד צריכת תזונה וסוג המזון יכולים להשפיע על בריאות האדם.
• תזונה מאוזנת יכולה לסייע במניעת בעיות בריאות כמו השמנת יתר, מחלות לב, סוכרת ואחרות.
• התזונה מתמקדת גם בצריכת התזונה הדרושה לשמירה על הבריאות ולהגברת הסיבולת.
• תזונה יכולה לעזור לאנשים לבחור במזון בריא, לשלוט במשקל ולהשיג בריאות מיטבית.
• תזונה יכולה לעזור לאנשים לווסת את צריכת המזון שלהם על מנת לקבל את החומרים המזינים הדרושים לשמירה על בריאות.
• תזונה בריאה יכולה לעזור להגביר את הסיבולת, לשפר את תפקוד התאים ולשפר את בריאות הלב.
• תזונה יכולה לעזור לאנשים להבין כיצד האוכל שנאכל יכול להשפיע על בריאותם.