10 Interesting Fact About The science of nutrition and its impact on human health

Transcript:

Languages:

• غذائیت کی توجہ اس بات پر مرکوز ہے کہ کس طرح غذائیت کی مقدار اور کھانے کی قسم انسانی صحت کو متاثر کرسکتی ہے۔
• مناسب غذائیت کی مقدار توانائی کی سطح ، ہارمونل توازن اور طویل مدتی صحت کو متاثر کرسکتی ہے۔
• غذائیت کا بنیادی فائدہ لوگوں کو اچھی صحت کے حصول اور برقرار رکھنے میں مدد کرنا ہے۔
• غذائیت اس بات پر مرکوز ہے کہ کس طرح غذائیت کی مقدار اور کھانے کی قسم انسانی صحت کو متاثر کرسکتی ہے۔
• متوازن غذائیت صحت سے متعلق مسائل جیسے موٹاپا ، دل کی بیماری ، ذیابیطس اور دیگر کو روکنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔
• غذائیت صحت کو برقرار رکھنے اور برداشت کو بڑھانے کے لئے درکار غذائیت کی مقدار پر بھی توجہ مرکوز کرتی ہے۔
• غذائیت لوگوں کو صحت مند کھانا منتخب کرنے ، وزن پر قابو پانے اور زیادہ سے زیادہ صحت حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• تغذیہ صحت کو برقرار رکھنے کے لئے درکار غذائی اجزاء حاصل کرنے کے ل people لوگوں کو اپنے کھانے کی مقدار کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
• صحت مند غذائیت برداشت کو بڑھانے ، سیل فنکشن کو بہتر بنانے اور دل کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔
• غذائیت سے لوگوں کو یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ جو کھانا کھایا جاتا ہے وہ ان کی صحت کو کس طرح متاثر کرسکتا ہے۔