10 Qiziqarli Fakt About The science of nutrition and its impact on human health

Transcript:

Languages:

• Oziqlanishning diqqat markazida oziq-ovqat iste'mol qilish va oziq-ovqat turiga inson salomatligiga ta'sir qilishi mumkin.
• Kerakli ovqatlanish energiya darajasi, gormonal muvozanat va uzoq muddatli sog'liqqa ta'sir qilishi mumkin.
• Oziqlanishning asosiy foydasi odamlarga erishishda yordam berish va salomatlikni saqlashdir.
• Oziqlanishda oziq-ovqat iste'mol qilish va oziq-ovqat turi inson salomatligiga ta'sir qilishi mumkin.
• Muvozanatli ovqatlanish sog'liq muammolari, ya'ni semirib ketish, yurak xastaligi, diabet va boshqalar kabi sog'liq muammolarini oldini olishga yordam beradi.
• Oziqlantirish sog'liqni saqlashni ta'minlash va bardoshli o'sishni kuchaytirish uchun zarur bo'lgan ozuqaviy iste'molga e'tibor qaratadi.
• Oziqlanish odamlarga sog'lom ovqat, nazoratni boshqarish va maqbul salomatlikka erishishga yordam beradi.
• Oziqlanish odamlarga sog'liqni saqlash uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini olish uchun oziq-ovqat iste'mol qilishni tartibga solishga yordam beradi.
• Sog'lom ovqatlanish chidamlilikni oshirishga, hujayra funktsiyasini yaxshilashga va yurak xurmolarini yaxshilashga yordam beradi.
• Oziqlanish odamlarga ovqatlanadigan oziq-ovqat ularning sog'lig'iga qanday ta'sir qilishi mumkinligini tushunishga yordam beradi.