Hipnoz, Hollandiya müstəmləkə dövründən bəri İndoneziyada mövcud olan bir təcrübədir.
Tez-tez sehrlə əlaqəli olsa da, hipnoz əslində müxtəlif zehni və fiziki sağlamlıq problemlərini dəf etməyə kömək etmək üçün istifadə olunan bir terapevtik texnikadır.
İndoneziyada ümumiyyətlə klinik hipnoz, Ericksonian hipnozu və reqressiya hipnozu kimi istifadə olunan bir neçə növ hipnoz var.
Bir çox insan hələ də hipnozdan şübhələnsə də, çoxları stres, yuxusuzluq və fobiya kimi problemlərin aradan qaldırılmasında da faydalarını yaşayır.
Hipnoz rahatlama və düşüncə texnikası kimi istifadə edilə bilər, həm də konsentrasiyanı və yaradıcılığı artıra bilər.
İndoneziyada Denny Santoso, Stephen Tong və Merry Riana kimi bir çox məşhur hipnoz təcrübəsi var.
Hipnoz hər kəs tərəfindən, həm peşəkar, həm də peşəkar olmayan hər kəs tərəfindən edilə bilər, etibarlı bir praktikant seçmək və kifayət qədər təcrübəyə sahib olmaq vacibdir.
Bəzi insanlar hipnozun bir insanın davranışını və ağlını tez bir zamanda dəyişdirmək üçün istifadə edilə biləcəyini iddia edirlər, amma bu hələ mütəxəssislər arasında mübahisədir.
Hipnoz tez-tez mistik və ya sehrli şeylər ilə əlaqəli olsa da, bu texnika əslində hər kəs tərəfindən öyrənilə bilən və başa düşülə bilən elmi prinsiplərə əsaslanır.
Hipnoz zehni və fiziki sağlamlıq problemlərinin müalicəsi üçün təsirli bir alternativ ola bilər, lakin onun istifadəsi həmişə diqqətlə və səlahiyyətli nəzarət altında olmalıdır.
