Hypnóza je prax, ktorá existuje v Indonézii od holandskej koloniálnej éry.
Aj keď je často spojená s mágiou, hypnóza je v skutočnosti terapeutická technika, ktorá sa používa na prekonanie rôznych duševných a fyzických zdravotných problémov.
Existuje niekoľko typov hypnózy, ktoré sa bežne používajú v Indonézii, ako je klinická hypnóza, Ericksonovská hypnóza a regresná hypnóza.
Aj keď veľa ľudí je stále skeptických voči hypnóze, mnohí tiež zažili svoje výhody pri prekonávaní problémov, ako sú stres, nespavosť a fóbia.
Hypnóza sa môže tiež použiť ako relaxačná a meditačná technika, ako aj na zvýšenie koncentrácie a kreativity.
V Indonézii je veľa slávnych praktizujúcich hypnózy, ako napríklad Denny Santoso, Stephen Tong a Merry Riana.
Aj keď hypnózu môže vykonávať ktokoľvek, profesionálny aj neprofesionálny, je dôležité zvoliť dôveryhodného praktizujúceho a mať dostatočné skúsenosti.
Niektorí ľudia tvrdia, že hypnóza sa môže použiť na rýchlu zmenu správania a mysle človeka, ale stále je to debata medzi odborníkmi.
Aj keď je hypnóza často spojená s mystickými alebo magickými vecami, táto technika je v skutočnosti založená na vedeckých princípoch, ktoré môže ktokoľvek naučiť a porozumieť.
Hypnóza môže byť účinnou alternatívou na liečbu problémov duševného a fyzického zdravia, ale jeho používanie sa musí vždy robiť starostlivo a pod kompetentným dohľadom.
