Hipnoza je praksa koja postoji u Indoneziji još od nizozemske kolonijalne ere.
Iako je često povezana s magijom, hipnoza je zapravo terapeutska tehnika koja se koristi kako bi se prevladala razni mentalni i fizički zdravstveni problemi.
Postoji nekoliko vrsta hipnoze koje se obično koriste u Indoneziji, poput kliničke hipnoze, ericksonijeve hipnoze i regresijske hipnoze.
Iako su mnogi ljudi još uvijek skeptični prema hipnozi, mnogi su također imali svoje koristi u prevladavanju problema poput stresa, nesanice i fobije.
Hipnoza se također može koristiti kao tehnika opuštanja i meditacije, kao i povećanje koncentracije i kreativnosti.
U Indoneziji postoje mnogi poznati praktičari hipnoze, kao što su Denny Santoso, Stephen Tong i Merry Riana.
Iako hipnozu može učiniti bilo tko, i profesionalni i neprofesionalni, važno je odabrati pouzdanog praktičara i imati dovoljno iskustva.
Neki tvrde da se hipnoza može koristiti za brzo promjenu ponašanja i uma osobe, ali to je još uvijek rasprava među stručnjacima.
Iako je hipnoza često povezana s mističnim ili magičnim stvarima, ova se tehnika zapravo temelji na znanstvenim načelima koja bilo tko može naučiti i razumjeti.
Hipnoza može biti učinkovita alternativa za liječenje problema s mentalnim i fizičkim zdravljem, ali njegova se upotreba uvijek mora obaviti pažljivo i pod kompetentnim nadzorom.
