Ang hipnosis ay isang kasanayan na umiiral sa Indonesia mula noong panahon ng kolonyal na Dutch.
Bagaman madalas na nauugnay sa mahika, ang hipnosis ay talagang isang therapeutic technique na ginagamit upang makatulong na pagtagumpayan ang iba't ibang mga problema sa kalusugan at pisikal na kalusugan.
Mayroong maraming mga uri ng hipnosis na karaniwang ginagamit sa Indonesia, tulad ng klinikal na hipnosis, Ericksonian hypnosis, at regression hipnosis.
Bagaman maraming tao ang nag -aalinlangan pa rin ng hipnosis, marami din ang nakaranas ng kanilang mga benepisyo sa pagtagumpayan ng mga problema tulad ng stress, hindi pagkakatulog, at phobia.
Ang hipnosis ay maaari ding magamit bilang isang pamamaraan ng pagpapahinga at pagmumuni -muni, pati na rin upang madagdagan ang konsentrasyon at pagkamalikhain.
Maraming mga sikat na hipnosis practitioner sa Indonesia, tulad nina Denny Santoso, Stephen Tong, at Merry Riana.
Bagaman ang hipnosis ay maaaring gawin ng sinuman, kapwa propesyonal at hindi propesyonal, mahalaga na pumili ng isang mapagkakatiwalaang practitioner at may sapat na karanasan.
Ang ilang mga tao ay nagsasabing ang hipnosis ay maaaring magamit upang mabago ang pag -uugali at pag -iisip ng isang tao, ngunit ito ay isang debate pa rin sa mga eksperto.
Bagaman ang hipnosis ay madalas na nauugnay sa mystical o mahiwagang bagay, ang pamamaraan na ito ay talagang batay sa mga prinsipyong pang -agham na maaaring malaman at maunawaan ng sinuman.
Ang hipnosis ay maaaring maging isang epektibong alternatibo para sa paggamot ng mga problema sa kalusugan at pisikal na kalusugan, ngunit ang paggamit nito ay dapat palaging gawin nang maingat at sa ilalim ng karampatang pangangasiwa.
