Hipnoze ir prakse, kas pastāv Indonēzijā kopš Nīderlandes koloniālā laikmeta.
Lai arī hipnoze bieži ir saistīta ar maģiju, tā faktiski ir terapeitiska tehnika, kas tiek izmantota, lai palīdzētu pārvarēt dažādas garīgās un fiziskās veselības problēmas.
Ir vairāki hipnozes veidi, kurus parasti izmanto Indonēzijā, piemēram, klīniskā hipnoze, Eriksona hipnoze un regresijas hipnoze.
Lai arī daudzi cilvēki joprojām skeptiski vērtē hipnozi, daudzi ir pieredzējuši arī savus ieguvumus, pārvarot tādas problēmas kā stress, bezmiegs un fobija.
Hipnozi var izmantot arī kā relaksācijas un meditācijas paņēmienu, kā arī palielināt koncentrēšanos un radošumu.
Indonēzijā ir daudz slavenu hipnozes praktiķu, piemēram, Denijs Santoso, Stefans Tongs un Merry Riana.
Lai arī hipnozi var izdarīt ikviens, gan profesionāls, gan neprofesionāla, ir svarīgi izvēlēties uzticamu praktiķi un viņiem ir pietiekama pieredze.
Daži cilvēki apgalvo, ka hipnozi var izmantot, lai ātri mainītu cilvēka izturēšanos un prātu, taču tas joprojām ir ekspertu debates.
Lai arī hipnoze bieži ir saistīta ar mistiskām vai maģiskām lietām, šī metode faktiski balstās uz zinātniskiem principiem, kurus var iemācīties un saprast ikvienam.
Hipnoze var būt efektīva alternatīva garīgās un fiziskās veselības problēmu ārstēšanai, taču tās lietošana vienmēr jāveic rūpīgi un kompetenta uzraudzībā.
