Гіпноз - гэта практыка, якая існавала ў Інданезіі з часоў галандскай каланіяльнай эпохі.
Хоць часта звязаны з магіяй, гіпноз на самай справе з'яўляецца тэрапеўтычнай методыкай, якая выкарыстоўваецца для пераадолення розных праблем псіхічнага і фізічнага здароўя.
Існуе некалькі відаў гіпнозу, якія звычайна выкарыстоўваюцца ў Інданезіі, такія як клінічны гіпноз, гіпноз Эрыксонаў і гіпноз рэгрэсіі.
Хоць многія людзі па -ранейшаму скептычна ставяцца да гіпнозу, многія таксама перажылі свае перавагі ў пераадоленні такіх праблем, як стрэс, бессань і фобія.
Гіпноз таксама можа быць выкарыстаны ў якасці тэхнікі рэлаксацыі і медытацыі, а таксама для павышэння канцэнтрацыі і творчасці.
У Інданезіі існуе мноства вядомых практыкаў гіпнозу, такіх як Дэні Сантаса, Стывен Тонг і Вясёлая Рыяна.
Хоць гіпноз можа быць зроблены любым, як прафесійным, так і непрафесійным, важна выбраць даверанага практыкуючага і мець дастатковы вопыт.
Некаторыя людзі сцвярджаюць, што гіпноз можа быць выкарыстаны для хуткага змены паводзін чалавека і розуму, але гэта ўсё яшчэ дыскусія сярод экспертаў.
Хоць гіпноз часта звязаны з містычнымі ці магічнымі рэчамі, гэтая методыка на самай справе заснавана на навуковых прынцыпах, якія можна даведацца і зразумець.
Гіпноз можа стаць эфектыўнай альтэрнатывай для лячэння псіхічных і фізічных праблем са здароўем, але яго выкарыстанне заўсёды павінна ажыццяўляцца старанна і пад кампетэнтным наглядам.
