10 Ffeithiau Diddorol About Dance therapy

Transcript:

Languages:

• Mae therapi dawns yn un math o therapi amgen sy'n boblogaidd yn Indonesia.
• Gall therapi dawns helpu i leihau straen a gwella iechyd meddwl rhywun.
• Defnyddir therapi dawns yn aml i oresgyn problemau emosiynol fel iselder a phryder.
• Gall unrhyw un wneud therapi dawns, heb fod yn gyfyngedig i oedran neu ryw.
• Defnyddir therapi dawns yn aml mewn rhaglenni adsefydlu ar gyfer cleifion sydd ag anaf corfforol neu strôc.
• Gall therapi dawns hefyd helpu i gynyddu cydbwysedd a chydlynu'r corff.
• Gellir gwneud therapi dawns yn unigol neu mewn grwpiau.
• Mae therapi dawns yn aml yn cael ei ddefnyddio gan weithwyr proffesiynol yn y sector iechyd fel seicolegwyr a ffisiotherapyddion.
• Gellir gwneud therapi dawns gyda cherddoriaeth amrywiol, o gerddoriaeth glasurol i gerddoriaeth boblogaidd.
• Mae therapi dawns yn fath o therapi di-eiriau a all helpu rhywun i fynegi ei emosiynau trwy symudiadau'r corff.