10 Interesting Fact About Dance therapy

Transcript:

Languages:

• ڈانس تھراپی متبادل تھراپی کی ایک شکل ہے جو انڈونیشیا میں مشہور ہے۔
• ڈانس تھراپی تناؤ کو کم کرنے اور کسی کی ذہنی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہے۔
• ڈانس تھراپی اکثر جذباتی مسائل جیسے افسردگی اور اضطراب پر قابو پانے کے لئے استعمال کی جاتی ہے۔
• ڈانس تھراپی کسی کے ذریعہ بھی کی جاسکتی ہے ، عمر یا صنف تک ہی نہیں۔
• ڈانس تھراپی اکثر ان مریضوں کے لئے بحالی پروگراموں میں استعمال ہوتی ہے جن کو جسمانی چوٹ یا فالج ہوتا ہے۔
• ڈانس تھراپی توازن اور جسمانی ہم آہنگی کو بڑھانے میں بھی مدد کرسکتی ہے۔
• ڈانس تھراپی انفرادی طور پر یا گروپوں میں کی جاسکتی ہے۔
• ڈانس تھراپی اکثر صحت کے شعبے میں پیشہ ور افراد جیسے ماہر نفسیات اور فزیوتھیراپسٹ استعمال کرتے ہیں۔
• کلاسیکی موسیقی سے لے کر مقبول موسیقی تک ، ڈانس تھراپی متنوع موسیقی کے ساتھ کی جاسکتی ہے۔
• ڈانس تھراپی غیر زبانی تھراپی کی ایک شکل ہے جو کسی کو جسمانی حرکتوں کے ذریعہ اپنے جذبات کا اظہار کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔